Om - Aum - come utilizzare questo mantra / Om - Aum - using this mantra / Om - Aum - utilisation de ce mantra / Om oder Aum - Benützung dieses Mantras / Om - Aum - utilización de este mantra

"La sillaba “Om” corrisponde a ciò che, nella tradizione occidentale, viene chiamato il Logos, il Verbo creatore. Nella tradizione induista, essa rappresenta il suono originario ed è associata a Kala Hamsa, il mitico uccello che depose l'uovo primordiale da cui scaturì l'universo. 

“Om” è una sillaba dalle vibrazioni molto potenti che gli induisti utilizzano come un mantra e ripetono instancabilmente nelle loro meditazioni. Anche voi potete pronunciare questo mantra, sia ad alta voce sia mentalmente: vi concentrate su questa parola senza pensare a nient'altro e ripetete Om, Om, Om... Potete anche associarlo a un esercizio di respirazione: inspirate attraverso il naso pronunciando mentalmente Om quattro volte, poi espirate attraverso la bocca molto lentamente, ripetendo ancora Om quattro volte.
Alla fine di questo esercizio vi sentirete pacificati e ricaricati di energie. 
La sillaba Om può svilupparsi in A-u-m, ed è sotto questa forma che noi la cantiamo. Chi è cosciente del potere dei suoni, a poco a poco riesce a percepire che questo canto inscrive forme perfette nella sua anima."

"The syllable Om corresponds to what – in the Western tradition – we call the Logos, the Word of creation. In the Hindu tradition, it represents the original sound and is associated with Kalahamsa, this cosmic bird that laid the primordial egg from which the universe was born.
Om is a syllable with very powerful vibrations which Hindus use as a mantra. They repeat it untiringly in their meditations. You too can pronounce this mantra either aloud or mentally. You can concentrate on this word without thinking of anything else and repeat, Om, Om, Om... You can also associate it with a breathing exercise. Inhale through the nose while mentally pronouncing Om four times, then exhale very slowly through the mouth while repeating Om. After a while, you will feel calmer and full of energy.
The syllable Om can also be decomposed as Aum, and it is in this form that we sing it. If we are conscious of the magical power of sounds, we can gradually feel what perfect forms this song produces in our soul."

"La syllabe « Om » correspond à ce que, dans la tradition occidentale, nous appelons le Logos, le Verbe créateur. Dans la tradition hindoue, elle représente le son originel et elle est associée à Kalahamsa, cet oiseau mythique qui a pondu l’œuf primordial d’où est sorti l’univers.
« Om » est une syllabe aux vibrations très puissantes dont les hindous ont fait un mantra. Ils la répètent inlassablement dans leurs méditations. Vous pouvez, vous aussi, prononcer ce mantra soit à voix haute, soit mentalement : vous vous concentrez sur ce mot sans penser à rien d’autre et vous répétez : Om, Om, Om… Vous pouvez aussi l’associer à un exercice de respiration : vous inspirez par le nez en prononçant mentalement quatre fois Om, puis vous expirez par la bouche très lentement en répétant encore quatre fois Om. À la fin de cet exercice, vous vous sentez apaisé et rechargé d’énergies.
La syllabe Om peut se développer en A-ou-m et c’est sous cette forme que nous la chantons. Celui qui est conscient du pouvoir des sons, arrive peu à peu à sentir que ce chant inscrit dans son âme des formes parfaites."

"Die Silbe Om entspricht dem, was wir in der abendländischen Überlieferung Logos, das schöpferische Wort nennen. In der hinduistischen Tradition stellt sie den Urlaut dar und sie wird mit Kalahamsa verbunden, diesem mythischen Vogel, der das erste Ei gelegt hat, aus dem das Universum hervorgegangen ist.
Om ist eine Silbe mit sehr mächtigen Schwingungen, aus der die Hindus ein Mantra gemacht haben. Sie wiederholen es unaufhörlich in ihren Meditationen. Ihr könnt dieses Mantra auch entweder laut oder in Gedanken aussprechen. Konzentriert euch auf dieses Wort, ohne an etwas anderes zu denken, und wiederholt: Om, Om, Om… Ihr könnt es auch mit einer Atemübung verbinden. Ihr atmet durch die Nase ein und sprecht gedanklich vier Mal Om, dann atmet ihr sehr langsam durch den Mund aus und wiederholt von Neuem die Silbe Om. Nach einiger Zeit fühlt ihr euch beruhigt und mit Energie aufgetankt.
Die Silbe Om lässt sich aufgliedern als Aum, und in dieser Form singen wir sie. Wer sich der magischen Kraft der Klänge bewusst ist, spürt nach und nach, welch vollkommene Form dieses Lied in seiner Seele hervorruft."

"La sílaba «Om» corresponde a lo que, en la tradición occidental, llamamos el Logos, el Verbo creador. En la tradición hindú, representa el sonido original y se asocia con Kalahamsa, ese pájaro mítico que puso el huevo primordial del que surgió el universo.

«Om» es una sílaba de poderosas vibraciones de la que los hindúes han formado un mantra. Lo repiten incansablemente en sus meditaciones. Podéis, vosotros también, pronunciar este mantra, sea en voz alta, sea mentalmente. Os concentráis en esta palabra sin pensar en nada más y repetís: Om, Om, Om… Podéis también asociarla a un ejercicio de respiración: inspiráis por la nariz pronunciando mentalmente el Om cuatro veces, después espiráis por la boca muy lentamente repitiendo todavía algunas veces Om. Al final de este ejercicio, os sentís tranquilizados y recargados de energías.
La sílaba Om puede desarrollarse en A-ou-m, y nosotros la cantamos bajo esta forma. Aquél que es consciente del poder de los sonidos, llega, poco a poco, a sentir que ese canto inscribe en su alma formas perfectas."

"Слог «Ом» соответствует в западной традиции тому, что мы называем Логос, творящее Слово. В индусской традиции он представляет первоначальный звук, и он ассоциируется также с Калахамсой, мистической птицей, которая снесла первоначальное яйцо, из которого вышла Вселенная.
Слог «Ом» обладает очень мощными вибрациями. Индусы сделали из него мантру. Вы тоже можете произносить эту мантру либо громким голосом, либо мысленно: вы концентрируетесь на этом слове, не думая ни о чём другом, и вы повторяете: Ом, Ом, Ом… Вы можете также соединить его с дыхательным упражнением: вы вдыхаете носом, произнося мысленно четыре раза Ом; затем вы очень медленно выдыхаете ртом, повторяя ещё несколько раз Ом. В результате этого упражнения вы почувствуете себя успокоенным и заряженным энергиями.
Слог «Ом» может развёртываться в А-у-м, и именно в такой форме мы его поём. Тому, кто осознаёт силу звуков, мало-помалу удаётся почувствовать, что это пение записывает в его душе совершенные формы."

"A sílaba Om corresponde àquilo que, na tradição ocidental, chamamos o Logos, o Verbo criador. Na tradição hindu, ela representa o som original e está associada à Kalahamsa, a ave mítica que pôs o ovo primordial de onde saiu o Universo.
Om é uma sílaba com vibrações muito poderosas, que os hindus utilizam como mantra. Eles repetem-na incansavelmente nas suas meditações. Também vós podeis pronunciar este mantra, quer em voz alta, quer mentalmente: concentrai-vos nesta palavra sem pensar em mais nada e repeti: Om, Om, Om... Podeis também associá-la a um exercício de respiração: inspirai pelo nariz, pronunciando mentalmente quatro vezes Om, depois expirai pela boca muito lentamente, repetindo mais algumas vezes Om. Quando terminardes este exercício, sentir-vos-eis apaziguados e recarregados de energia.
A sílaba Om pode ser decomposta em A-u-m e é sob esta forma que nós a cantamos. Aqueles que estão conscientes do poder dos sons conseguem sentir, pouco a pouco, que este cântico inscreve na sua alma formas perfeitas."

OOM - AOUM: hoe deze mantra te gebruiken

"De lettergreep ’OOM’ komt overeen met wat we in de westerse traditie de Logos noemen, het scheppende Woord. In de hindoeïstische traditie staat ze voor de oorspronkelijke toon en is verbonden met Kalahamsa, de mythische vogel die het oer-ei legde waaruit het universum is ontstaan.
’OOM’ is een lettergreep met heel krachtige vibraties, waar de Hindoes een mantra van hebben gemaakt. Ze blijven die in hun meditaties onvermoeibaar herhalen. Ook jij kan deze mantra uitspreken, ofwel luidop, ofwel in gedachten. Je concentreert je op dit woord, zonder aan iets anders te denken en je herhaalt: Oom, Oom, Oom … Je kunt dit ook combineren met een ademhalingsoefening. Je ademt in door de neus en zegt in gedachten vier maal ‘Oom’, daarna adem je heel langzaam uit door de mond, terwijl je opnieuw enkele keren ‘Oom’ herhaalt. Op het einde van deze oefening zul je je rustiger voelen en opgeladen met energie.
De lettergreep ’OOM’ kan overgaan in ‘A-OU-M’ en dat is de manier waarop wij het zingen. Wie zich bewust is van de magische kracht van de klanken zal geleidelijk aan voelen welke volmaakte vormen dit gezang in zijn ziel teweegbrengt. "

Om - Aum – folosirea acestei mantre

"Silaba „Om” corespunde la ceea ce, în tradiția occidentală, noi numim Logos, Cuvântul creator. În tradiția hindusă, ea reprezintă sunetul originar și este asociată cu pasărea mitică Kalahamsa, cea care a ouat oul primordial de unde a ieșit universul.
„Om” este o silabă cu vibrații foarte puternice, din care hindușii au făcut o mantră. Ei o repetă neobosiți în meditațiile lor. Puteți și voi să pronunțați această mantră, fie cu voce tare, fie mental: vă concentrați asupra acestui cuvânt, fără să vă gândiți la altceva, și repetați: Om, Om, Om...O puteți deopotrivă asocia unui exercițiu de respirație: inspirați prin nas pronunțând mental de patru ori Om, apoi expirați pe gură foarte lent, repetând încă de câteva ori Om. La sfârșitul acestui exercițiu vă simțiți ușurați și reîncărcați cu energie.
Silaba Om se poate dezvolta în Aum, și noi o cântăm sub această formă. Cel care este conștient de puterea sunetelor reușește,încet-încet, să simtă că acest cântec înscrie în sufletul său niște forme perfecte."

"Η συλλαβή «Ομ» αντιστοιχεί σ’ αυτό που ονομάζουμε «Λόγο» στη δυτική παράδοση: Είναι ο δημιουργός λόγος. Στην ινδική παράδοση αντιπροσωπεύει τον αρχέγονο ήχο και συνδέεται με το μυθικό πουλί Καλαχάμσα το οποίο γέννησε το πρώτο αυγό, απ’ το οποίο βγήκε το σύμπαν.
Η συλλαβή «Ομ» παράγει ισχυρότατες δονήσεις, γι’ αυτό και οι Ινδοί τη συγκαταλέγουν στα «μάντρα». Την επαναλαμβάνουν ακούραστα στον διαλογισμό τους. Μπορεί κι εσείς να την προφέρετε, είτε φωνητικά είτε νοερά: Συγκεντρώνετε την προσοχή σας σ’ αυτή τη λέξη, χωρίς να σκέφτεστε τίποτα άλλο, και επαναλαμβάνετε Ομ, ομ, ομ… Μπορείτε επίσης να τη συνδυάσετε με άσκηση αναπνοής: Εισπνέετε με τη μύτη προφέροντας νοερά τέσσερις φορές «Ομ», ύστερα εκπνέετε πολύ αργά από το στόμα επαναλαμβάνοντας μερικές φορές ακόμα «Ομ». Στο τέλος αυτής της άσκησης, αισθάνεστε ότι έχετε γαληνέψει και έχετε γεμίσει ενέργεια.
Η συλλαβή αυτή, αναπτυσσόμενη, γίνεται «Αούμ», και μ’ αυτήν ακριβώς τη μορφή την τραγουδάμε. Όποιος συνειδητοποιήσει τη δύναμη των ήχων, κατορθώνει σταδιακά να αισθανθεί ότι αυτό το άκουσμα εγγράφει στην ψυχή του τέλειες μορφές."

"След като са прочели няколко книги, мнозина претендират, че са ученици в някоя школа за Посвещение, но всъщност те не знаят какво точно означава това.
Ученикът в Школа за Посвещение, първо признава съществуването на висш свят – Божествения свят и иска да се учи и да се подчинява на неговите закони, за да може да осъществява проектите и планове си. В този миг, всичко се променя за него: той придобива средства, които са не само негови, но и на светлите същества, които населяват слънчевата система и целия Космос, защото той е станал един от техните представители. Той не се влияе от хора, които упорито поддържат индивидуалистични, сепаратистки и анархични философски възгледи, защото знае, че ще бъде ограничен само до личните си способности , които ще намаляват все повече и повече. А напротив, той разбира смисъла да служи на Небето, и така става по-силен, по-богат, защото разполага с Космически, Божествен капитал."

Daily Meditation: Thursday, June 15, 2017