"Non è mai facile sbarazzarsi dei propri stati negativi. Supponiamo che siate invasi da sentimenti di malevolenza, di gelosia, di rancore, e per quanto vi sforziate di scacciarli, non ci riuscite. Si tratta di entità malvagie che si aggrappano a voi. Allora cosa fare?… Cominciate guardando con calma quelle malvagie entità, osservatene le manifestazioni e gli intrighi. Osservandole, già vi ponete al di sopra di esse. Ed ecco allora cosa accade: dato che esse avvertono la presenza di uno sguardo che le sorveglia e le studia, si sentono a disagio perché non amano essere smascherate. E se a quel punto voi vi legate al Cielo, è come se proiettaste su di esse qualche raggio di luce: quelle entità cominciano a disperdersi, poiché la luce le fa fuggire!
